
Instagram et TikTok lancent des fonctionnalités pour réduire le temps d'écran avant de dormir
Faire défiler TikTok ou Instagram avant de s’endormir est devenu une habitude pour beaucoup d'utilisateurs et pose de nombreux problèmes de sommeil. Les plateformes elles-mêmes proposent de nouvelles options pour lutter contre ce fléau.






















